痩せた・・

2008 - 10/08 [Wed] - 06:28

この夏頃には８２キロくらいだった体重が今では７６キロ。
別に腕立てや腹筋でそうなったわけではありませんが

痩せてきていたので運動もラクにできていることに気づきました。
理想的な体重は６０キロ台のようですが、チョイとメタボ気味の
方が免疫的にはよいようで・・と。



長島